Libro de tapa dura "Mi Journal Anual" repleto de plantillas anuales, plantillas de objetivos, calendarios y MUCHO mucho más!

Es sin fecha y se puede empezar a utilizar cuando uno quiera (en cualquier mes del año).

Tres portadas disponibles: Vichy o Patchwork Lila 1 y Patchwork 2.

Diseño exclusivo hecho por Bea de Smarty Plans 

PLANTILLAS

• En caso de perdida...
• Guía de uso
• Índice (con numeración de páginas)
• Sobre Mi
• SECCIÓN 1: Horarios y Calendarios
  • x2 plantillas de horario semanal
  • Fechas Importantes (anual)
  • Dias Festivos (anual)
  • Cumpleaños (anual)
  • Ideas de regalos
  • Mi lista de deseos
• SECCIÓN 2: Objetivos
  • Objetivo 1 + revisión anual
  • Objetivo 2 + revisión anual
  • Objetivo 3 + revisión anual
  • Objetivos Mes a Mes (anual)
• SECCIÓN 3: Hábitos y Rutinas
  • x5 Hábitos + revisión anual
  • Rutina Matinal (anual) + revisión anual
  • Rutina Nocturna (anual) + revisión anual
• SECCIÓN 4: Salud, Higiene y Cuidados
  • Mi Salud (anual) + revisión anual
  • Mis Dolores (anual) + revisión anual
  • Salud Dental (anual) + revisión anual
  • Higiene Dental (anual) + revisión anual
  • Skin Care (anual) + revisión anual
• SECCIÓN 5: Bienestar Mental y Físico
  • Mood Tracker (anual) + revisión anual
  • Nivel de Estrés (anual) + revisión anual
  • Selfcare (anual) + revisión anual
  • Autoestima (anual) + revisión anual
  • Mi Energía (anual) + revisión anual
  • Ejercicio Diario (anual) + revisión anual
  • Horas de Sueño (anual) + revisión anual
• SECCIÓN 6: Alimentación
  • Dieta Saludable (anual) + revisión anual
  • Comida Rápida (anual) + revisión anual
  • Picoteo (anual) + revisión anual
  • Litros de Agua (anual) + revisión anual
• SECCIÓN 7: Extras
  • x10 plantillas anuales para que tú elijas de qué hacer seguimiento.
• Carta a mi futuro yo
• x5 plantillas de puntos (en blanco) - para escribir o lo que tú quieras