Nuestras vidas son un flujo interminable de acciones que implican encontrar el tiempo correcto para llevar a cabo determinadas acciones o “cuándo” deberíamos hacer o no algo: cuándo emprender un negocio, programar una clase, comprometerse, cambiar de trabajo, entre miles de microdecisiones diarias, muchas de las cuales se toman por intuición, conjeturas o hábitos. Creemos que elegir el momento adecuado es un arte o un azar, pero en realidad, tal y como demuestra Daniel H. Pink en este libro, se trata de toda una ciencia. A partir de una investigación multidisciplinar, en estas páginas obtendremos las respuestas a preguntas tan mundanas o tan significativas como cuándo hemos de tomar la primera taza de café, cuándo deberíamos hacer una pausa en el trabajo, cuándo hay que empezar una dieta o cuándo deberíamos pedir un aumento al jefe. Entender la “ciencia del tiempo” implica comprender que nuestras habilidades cognitivas no permanecen estáticas a lo largo del día y que pueden fluctuar entre extremos más de lo que creemos. Por eso, ser consciente de los momentos es decisivo para aumentar nuestro rendimiento, salud y felicidad. Conocido por sus populares libros sobre motivación y creatividad, Pink aborda la ciencia que hay detrás del modelo en que organizamos nuestro tiempo y nuestras rutinas diarias.