Praana Praanee Praanayam ist eine ausführliche Sammlung bisher unveröffentlichter Atemtechniken, wie sie von Yogi Bhajan, Meister des Kundalini Yoga, unterrichtet wurden, um den menschlichen Geist zu erhöhen. Du wirst die vielen schönen Illustrationen von Rishis und Yoginis, welche dieses 219 Seiten starke Buch begleiten, zu schätzen wissen.

Die breite Palette von Praanayams umfasst: Karnee Kriya, Sahai Sukh Dhyan, Chattar Chaya Kriya, Niesender Buddha, Kriya für Sieg, Chakra Praan, Pfeifendes Ardas Bhaee, Ashtang Agni Kriya, sowie zahlreiche Praanayam mit abwechselnden Nasenlöchern und verschiedenen Atemsequenzen.

Harijot Kaur, die das Buch zusammen gestellt und illustriert hat, steuert faszinierende Tipps aus Yogi Bhajans Lehren bei, z.B. über die Vayus, die Nadis, Praana und die Apaana, Feueratem, Pausen des Atems bei der Ein- und Ausatmung, und den so genannten "pfeifenden" Atem. Ob Du SchülerIn oder LehrerIn des Kundalini Yoga bist, du kannst sicher sein, eine Fülle von Material zu finden, mit dem du Praana, Praanee und Praanayam lernen, üben und unterrichten kannst.



eBook
219 Seiten
Language: English

Formates:

• ePubi, for all common eBook-Reader
• Mobi, für Kindle eBooks

ISBN: 978-0-972011-07-5